乳腺增生主要是个人体质，内分泌激素水平等因素引起的有关系，如果经常有情绪不稳定的话，会导致肝气郁结，也会出现这方面的问题。可以放松调理，不要紧张，多按摩乳腺，配合医生进行相关的药物调理内分泌治疗。坚持治疗对病情控制有帮助的。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

平消片，对消除乳腺结节基本没有效果，对消除乳腺增生有一定的作用。目前没有一种有效的药物可以消除乳腺结节。所以对于乳腺结节，女性主要还是应该动态随访观察，一般建议半年左右复查一次乳腺彩超。乳腺增生比较厉害，有疼痛、胀痛、刺痛明显的可以考虑吃点活血化瘀，疏肝解郁散结消肿的中成药，比如乳癖消片，逍遥丸等。另外需要注意乳腺结节女性半年左右复查一次乳腺彩超，如果结节在动态随访观察过程中有明显增大，这种情况下应该考虑外科手术切除。平常需要注意多吃水果蔬菜，不要熬夜上火。

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